10.0 km | 02:45:26 | 16:35/km日期: 2019-03-04 15:33 - 總爬升: 858 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 114 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 33978 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 17'41" / 15'41" / 15'24" / 15'51" / 18'28" / 17'29" / 15'47" / 16'33" / 16'00" / 17'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'34" (+02'10") | 1006 / 1006 | 211 / 26 |
| 2 | | 15'40" (+00'16") | 1000 / 2007 | 218 / 29 |
| 3 | | 15'24" | 1006 / 3014 | 216 / 29 |
| 4 | | 15'47" (+00'23") | 1004 / 4019 | 202 / 31 |
| 5 | | 18'21" (+02'57") | 1008 / 5027 | 190 / 28 |
| 6 | | 17'15" (+01'51") | 1008 / 6035 | 204 / 28 |
| 7 | | 15'41" (+00'17") | 1000 / 7035 | 214 / 29 |
| 8 | | 16'30" (+01'06") | 1008 / 8043 | 212 / 28 |
| 9 | | 15'56" (+00'32") | 1003 / 9047 | 214 / 29 |
| 10 | | 16'54" (+01'30") | 970 / 10018 | 171 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
273.29 km 
索康尼 第一代 累積 :
969.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'41" | 00:17'41" |
| 2 | 15'41" | 00:33'22" |
| 3 | 15'24" | 00:48'46" |
| 4 | 15'51" | 01:04'37" |
| 5 | 18'28" | 01:23'05" |
| 6 | 17'29" | 01:40'34" |
| 7 | 15'47" | 01:56'21" |
| 8 | 16'33" | 02:12'54" |
| 9 | 16'00" | 02:28'54" |
| 10.0 | 17'01" | 02:45'26" |
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