5.3 km | 00:36:29 | 06:53/km日期: 2019-03-03 16:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'34" / 07'20" / 06'54" / 06'42" / 06'13" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'20" | 00:14'54" |
| 3 | 06'54" | 00:21'48" |
| 4 | 06'42" | 00:28'30" |
| 5 | 06'13" | 00:34'43" |
| 5.3 | 05'57" | 00:36'30" |
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