Niku Lin 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Niku Lin 新竹
ID 420196

11 位追隨者

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3.5 km | 00:29:54 | 08:26/km

日期: 2019-03-04 18:45 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'05" / 08'06" / 08'17" / 09'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'48"

(03'48")

07'33"

502 / 502

2

04'17"

(08'05")

08'24" (+00'51")

509 / 1012

3

04'09"

(12'14")

08'17" (+00'44")

500 / 1512

4

03'57"

(16'11")

07'54" (+00'21")

499 / 2011

5

04'13"

(20'24")

08'16" (+00'43")

509 / 2521

展開計圈分析

上半場結束

3月累積里程 : 80.18 km

NIKE AA1644-001 累積 : 612.7 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

林鳳緣, Shin Chang 和其他 1 人說推

·

Shin Chang 認真

2019-03-05 18:29 ·

Niku Lin 還好有認真，今天天氣不好就😂

2019-03-05 21:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'06"	00:16'11"
3	08'17"	00:24'28"
3.5	09'18"	00:29'29"

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