20.5 km | 03:10:23 | 09:18/km日期: 2019-03-03 06:20 - 總爬升: 495 m - 地點: 平溪國中 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1131 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'27" / 09'52" / 07'23" / 07'15" / 08'34" / 12'27" / 10'38" / 10'28" / 11'58" / 14'47" / 10'56" / 13'47" / 09'32" / 10'27" / 10'06" / 12'23" / 06'42" / 06'26" / 06'31" / 06'36" / 08'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'35" (+02'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'15" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'33" (+02'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'16" (+03'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'29" (+03'04") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'28" (+04'03") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'57" (+05'32") | 1000 / 9000 |
10 | | 14'47" (+08'22") | 1000 / 10000 |
11 | | 10'55" (+04'30") | 1000 / 11000 |
12 | | 13'47" (+07'22") | 1000 / 12000 |
13 | | 09'31" (+03'06") | 1000 / 13000 |
14 | | 10'26" (+04'01") | 1000 / 14000 |
15 | | 10'06" (+03'41") | 1000 / 15000 |
16 | | 09'46" (+03'21") | 1000 / 16000 |
17 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 17000 |
18 | | 06'25" | 1000 / 18000 |
19 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 19000 |
20 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 20000 |
21 | | 08'11" (+01'46") | 462 / 20462 |
新北市Mei Yang
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