11.1 km | 01:21:35 | 07:20/km日期: 2019-03-02 06:18 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 09'54" / 06'26" / 05'09" / 05'34" / 05'24" / 08'49" / 06'16" / 05'24" / 13'44" / 06'34" / 75'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.24 km 
Brooks Purecadence 6 累積 :
2754.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 06'26" | 00:16'20" |
| 3 | 05'09" | 00:21'29" |
| 4 | 05'34" | 00:27'03" |
| 5 | 05'24" | 00:32'27" |
| 6 | 08'49" | 00:41'16" |
| 7 | 06'16" | 00:47'32" |
| 8 | 05'24" | 00:52'56" |
| 9 | 13'44" | 01:06'40" |
| 10 | 06'34" | 01:13'14" |
| 11.1 | 07'30" | 01:21'35" |
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