bryant yen 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

bryant yen 高雄
ID 79046

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3.0 km | 00:15:28 | 05:06/km

日期: 2019-03-03 10:24 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'29" / 05'00" / 04'54" / 03'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29" (+00'36")

1000 / 1000

2

04'59"

(10'29")

04'59" (+00'06")

1000 / 2000

3

04'53"

(15'22")

04'53"

1000 / 3000

4

00'05"

(15'28")

03'31"

26 / 3026

3月累積里程 : 147.80 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Sunny Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'00"	00:10'29"
3	04'54"	00:15'23"
3.0	03'10"	00:15'28"

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