4.9 km | 00:42:11 | 08:35/km日期: 2012-12-13 18:27 - 平均心率: 23 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 08'21" / 07'19" / 07'35" / 08'35" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'59") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 07'19" | 1012 / 2020 |
| 3 | | 07'33" (+00'14") | 1011 / 3032 |
| 4 | | 08'37" (+01'18") | 1005 / 4037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
23.14 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
124.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'19" | 00:15'40" |
| 3 | 07'35" | 00:23'15" |
| 4 | 08'35" | 00:31'50" |
| 4.9 | 11'21" | 00:42'11" |
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