6.4 km | 00:41:35 | 06:27/km日期: 2014-05-07 17:47 - 地點: 新光國小 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'13" / 05'20" / 04'30" / 07'00" / 06'31" / 06'30" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'42") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'20" (+00'51") | 1014 / 2012 |
| 3 | | 04'29" | 1010 / 3023 |
| 4 | | 07'02" (+02'33") | 998 / 4021 |
| 5 | | 06'30" (+02'01") | 1011 / 5033 |
| 6 | | 06'31" (+02'02") | 1010 / 6043 |
| 7 | | 11'49" (+07'20") | 444 / 6487 |
看到4分速，那絕對不是我= =a
沒錯，那是兒子的，因為我跑到一半想去上廁所，他就說先借給他，在有時間的計時下，似乎激發他的動力，於是就跑出了四分速，對於一個國二男生而言，應該是比同儕好一點點吧，目前是體育股長哩~希望他能養成運動習慣，持續培養好體力~
5月累積里程 :
202.30 km 
NIKE FREE RUN 3 累積 :
1551.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'20" | 00:11'33" |
| 3 | 04'30" | 00:16'03" |
| 4 | 07'00" | 00:23'03" |
| 5 | 06'31" | 00:29'34" |
| 6 | 06'30" | 00:36'04" |
| 6.4 | 12'33" | 00:41'35" |
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