賴佑尚 2019/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

賴佑尚台北市
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5.3 km | 00:35:43 | 06:42/km

日期: 2019-02-26 22:41 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'00" / 06'38" / 06'45" / 06'42" / 06'54" / 08'29" /

基本訓練

2月累積里程 : 50.29 km

Mizuno Wave Cabracan 5 累積 : 243.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'38"	00:12'38"
3	06'45"	00:19'23"
4	06'42"	00:26'05"
5	06'54"	00:32'59"
5.4	06'55"	00:35'42"

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成績 : 03:46:01

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