温添貴 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

温添貴新竹
ID 248956

38 位追隨者

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全馬 | 05:15:53 | 07:29/km | 第33馬

京都馬拉松2019

官方成績
日期	2019-02-17
成績	05:15:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'54")

00:32'54" (+01'51")

01:03'57"

10 km

(01:03'57")

00:31'03"

15 km

(01:35'08")

00:31'11" (+00'08")

01:04'07" (+00'10")

20 km

(02:08'04")

00:32'56" (+01'53")

25 km

(02:43'20")

00:35'16" (+04'13")

01:16'01" (+12'04")

30 km

(03:24'05")

00:40'45" (+09'42")

35 km

(04:07'20")

00:43'15" (+12'12")

01:28'05" (+24'08")

40 km

(04:52'10")

00:44'50" (+13'47")

Finish

(05:15:53)

日期: 2019-02-17 09:00 - 總爬升: 476 m - 地點: 平安神宮 - 卡路里: 2900 Cal - 總步數: 46762 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 91 cm

賽後評分: 草莓🍓吃到了
給 5 星

2月累積里程 : 110.81 km

MIZUNO WAVE RIDDER 21 累積 : 1370.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

許倚哲, Johnson 和其他 12 人說推

·

林金樹午安，恭喜順利完成京都馬!

2019-02-17 15:45 ·

1 個人推

Jason Liu 讚！恭喜～

2019-02-17 18:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	05'52"	00:15'27"
3	05'43"	00:21'10"
4	05'51"	00:27'01"
5	05'53"	00:32'54"
6	05'48"	00:38'42"
7	05'53"	00:44'35"
8	05'50"	00:50'25"
9	07'25"	00:57'50"
10	06'07"	01:03'57"
11	06'28"	01:10'25"
12	06'09"	01:16'34"
13	06'04"	01:22'38"
14	06'00"	01:28'38"
15	06'30"	01:35'08"
16	06'10"	01:41'18"
17	06'25"	01:47'43"
18	06'16"	01:53'59"
19	07'15"	02:01'14"
20	06'50"	02:08'04"
21	06'49"	02:14'53"
22	07'25"	02:22'18"
23	06'39"	02:28'57"
24	07'23"	02:36'20"
25	07'00"	02:43'20"
26	07'33"	02:50'53"
27	09'01"	02:59'54"
28	08'03"	03:07'57"
29	08'44"	03:16'41"
30	07'24"	03:24'05"
31	08'23"	03:32'28"
32	07'21"	03:39'49"
33	09'53"	03:49'42"
34	10'01"	03:59'43"
35	07'37"	04:07'20"
36	08'09"	04:15'29"
37	08'33"	04:24'02"
38	09'10"	04:33'12"
39	09'22"	04:42'34"
40	09'36"	04:52'10"
41	07'08"	04:59'18"
42	09'17"	05:08'35"
43	07'07"	05:15'42"
43.0	-7'-18"	05:15'53"

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