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    吳展好 新竹
    ID 262249
    113 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳展好
    2.3 km | 00:15:20 | 06:42/km
    日期: 2019-02-25 19:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 03'39" / 06'29" / 06'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'51"  (06'51")
    		06'51" (+00'23")1000 / 1000
    2
    06'28"  (13'20")
    		06'28"1000 / 2000
    3
    02'00"  (15'20")
    		07'00" (+00'32")286 / 2286
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 239.93 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    曾國華, 愛猫晴 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'39"00:03'39"
    206'29"00:10'08"
    2.306'58"00:12'08"

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