陳祖湘 2019/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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4.4 km | 00:50:51 | 11:38/km

日期: 2019-02-23 15:46 - 總爬升: 153 m - 地點: 南觀音山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'16" / 18'44" / 07'11" / 08'13" / 14'49" /

基本訓練
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完登小百岳南觀音山，累積第十七座！

2月累積里程 : 300.36 km

salomon SALOMON XA ELEVATE MS UK8.5 累積 : 2573.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

鄭伯, 恰克黃_百錬成鋼和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	18'44"	00:30'00"
3	07'11"	00:37'11"
4	08'13"	00:45'24"
4.4	14'51"	00:50'53"

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