10.0 km | 01:16:23 | 07:37/km日期: 2019-02-20 22:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'40" / 07'59" / 07'33" / 07'47" / 07'57" / 07'55" / 07'30" / 07'18" / 07'29" / 07'02" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'59" | 00:15'39" |
| 3 | 07'33" | 00:23'12" |
| 4 | 07'47" | 00:30'59" |
| 5 | 07'57" | 00:38'56" |
| 6 | 07'55" | 00:46'51" |
| 7 | 07'30" | 00:54'21" |
| 8 | 07'18" | 01:01'39" |
| 9 | 07'29" | 01:09'08" |
| 10 | 07'02" | 01:16'10" |
| 10.0 | 05'34" | 01:16'14" |
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