3.0 km | 00:19:28 | 06:26/km日期: 2019-02-20 16:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3634 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'15" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 1000 | 184 / 83 |
| 2 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 2000 | 188 / 81 |
| 3 | | 06'17" | 1001 / 3002 | 187 / 84 |
| 4 | | 08'31" (+02'14") | 17 / 3019 | 160 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 238.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 06'15" | 00:19'09" |
| 3.0 | 15'49" | 00:19'28" |
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