5.0 km | 00:36:52 | 07:19/km日期: 2019-02-23 05:24 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'08" / 07'11" / 07'26" / 06'45" / 07'14" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+02'36") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.75 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
820.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 07'11" | 00:12'19" |
| 3 | 07'26" | 00:19'45" |
| 4 | 06'45" | 00:26'30" |
| 5 | 07'14" | 00:33'44" |
| 5.0 | 09'12" | 00:34'03" |
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