19.5 km | 01:45:04 | 05:24/km日期: 2014-05-10 06:30 - 總爬升: 430 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 1050 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'16" / 05'16" / 04'52" / 04'56" / 04'52" / 05'28" / 04'36" / 06'32" / 08'44" / 07'48" / 05'56" / 05'36" / 05'12" / 05'28" / 04'40" / 04'28" / 04'16" / 04'36" / 04'28" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 5012 / 5012 |
| 2 | | 06'33" (+01'30") | 4808 / 9820 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 9820 |
| 4 | | 06'17" (+01'14") | 188 / 10008 |
| 5 | | 05'32" (+00'29") | 4997 / 15005 |
| 6 | | 04'28" | 4109 / 19114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 302.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'16" | 00:10'32" |
| 3 | 04'52" | 00:15'24" |
| 4 | 04'56" | 00:20'20" |
| 5 | 04'52" | 00:25'12" |
| 6 | 05'28" | 00:30'40" |
| 7 | 04'36" | 00:35'16" |
| 8 | 06'32" | 00:41'48" |
| 9 | 08'44" | 00:50'32" |
| 10 | 07'48" | 00:58'20" |
| 11 | 05'56" | 01:04'16" |
| 12 | 05'36" | 01:09'52" |
| 13 | 05'12" | 01:15'04" |
| 14 | 05'28" | 01:20'32" |
| 15 | 04'40" | 01:25'12" |
| 16 | 04'28" | 01:29'40" |
| 17 | 04'16" | 01:33'56" |
| 18 | 04'36" | 01:38'32" |
| 19 | 04'28" | 01:43'00" |
| 19.1 | 17'32" | 01:45'00" |
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