James 2014/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

James 新北市
ID 41789

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7.7 km | 00:41:48 | 05:26/km

日期: 2014-05-09 15:54 - 地點: 汐碇路 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'00" / 04'56" / 05'08" / 05'16" / 05'32" / 05'20" / 05'52" / 05'32" /

5月累積里程 : 204.16 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1036.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Winnie Lee, Ryan英豪和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	04'56"	00:10'56"
3	05'08"	00:16'04"
4	05'16"	00:21'20"
5	05'32"	00:26'52"
6	05'20"	00:32'12"
7	05'52"	00:38'04"
7.7	05'32"	00:41'48"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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