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    Steve Liao 雲林
    ID 264995
    26 位追隨者
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    Steve Liao 
    2.2 km | 00:13:48 | 06:14/km
    日期: 2019-02-19 18:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(57)
    Pace: 06'26" / 05'57" / 05'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'39"  (06'39")
    		06'39" (+00'42")1000 / 1000
    2
    05'57"  (12'36")
    		05'57"1000 / 2000
    3
    01'11"  (13'48")
    		05'40" 211 / 2211
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 86.46 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    鄭庸夋, wuchenyu 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 103~ 135


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    205'57"00:12'23"
    2.205'40"00:13'35"

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