11.0 km | 01:16:21 | 06:55/km日期: 2019-02-10 06:23 - 平均心率: 115 - 卡路里: 793 Cal - 總步數: 13274 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'16" / 06'15" / 07'59" / 06'53" / 06'55" / 06'44" / 06'44" / 07'24" / 06'32" / 07'05" / 07'21" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'01") | 1003 / 1003 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'14" | 1001 / 2005 | 181 / 88 |
| 3 | | 07'59" (+01'45") | 1008 / 3014 | 172 / 72 |
| 4 | | 06'45" (+00'31") | 1006 / 4020 | 175 / 84 |
| 5 | | 06'52" (+00'38") | 1005 / 5026 | 174 / 83 |
| 6 | | 06'42" (+00'28") | 1004 / 6030 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'42" (+00'28") | 1003 / 7034 | 174 / 85 |
| 8 | | 07'23" (+01'09") | 1002 / 8036 | 171 / 79 |
| 9 | | 06'31" (+00'17") | 1002 / 9038 | 174 / 87 |
| 10 | | 07'06" (+00'52") | 1005 / 10044 | 170 / 82 |
| 11 | | 07'17" (+01'03") | 1007 / 11051 | 167 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'15" | 00:12'31" |
| 3 | 07'59" | 00:20'30" |
| 4 | 06'53" | 00:27'23" |
| 5 | 06'55" | 00:34'18" |
| 6 | 06'44" | 00:41'02" |
| 7 | 06'44" | 00:47'46" |
| 8 | 07'24" | 00:55'10" |
| 9 | 06'32" | 01:01'42" |
| 10 | 07'05" | 01:08'47" |
| 11 | 07'21" | 01:16'08" |
| 11.0 | 13'17" | 01:16'21" |
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