4.9 km | 00:29:13 | 05:57/km日期: 2019-02-14 12:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'20" / 06'26" / 06'32" / 06'20" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 899 / 4899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
78.98 km 
ASCIS GEL-NIMBUS 15 累積 :
4876.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'26" | 00:11'46" |
| 3 | 06'32" | 00:18'18" |
| 4 | 06'20" | 00:24'38" |
| 4.9 | 04'54" | 00:29'03" |
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