13.4 km | 01:16:10 | 05:39/km日期: 2019-02-15 09:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 14650 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'21" / 05'29" / 05'35" / 05'33" / 05'37" / 05'43" / 05'51" / 06'05" / 06'10" / 05'46" / 05'33" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'07") | 1006 / 1006 | 188 / 97 |
| 2 | | 05'19" | 1006 / 2012 | 189 / 99 |
| 3 | | 05'19" | 1005 / 3017 | 190 / 98 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1001 / 4018 | 190 / 95 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1003 / 5022 | 191 / 93 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1003 / 6025 | 192 / 94 |
| 7 | | 05'36" (+00'17") | 1001 / 7027 | 193 / 92 |
| 8 | | 05'43" (+00'24") | 1006 / 8033 | 193 / 90 |
| 9 | | 05'48" (+00'29") | 1005 / 9039 | 193 / 88 |
| 10 | | 06'04" (+00'45") | 1002 / 10042 | 192 / 85 |
| 11 | | 06'07" (+00'48") | 1007 / 11049 | 193 / 84 |
| 12 | | 05'43" (+00'24") | 1005 / 12055 | 196 / 88 |
| 13 | | 05'33" (+00'14") | 1006 / 13062 | 192 / 93 |
| 14 | | 05'32" (+00'13") | 454 / 13516 | 189 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 304.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'21" | 00:10'49" |
| 3 | 05'21" | 00:16'10" |
| 4 | 05'29" | 00:21'39" |
| 5 | 05'35" | 00:27'14" |
| 6 | 05'33" | 00:32'47" |
| 7 | 05'37" | 00:38'24" |
| 8 | 05'43" | 00:44'07" |
| 9 | 05'51" | 00:49'58" |
| 10 | 06'05" | 00:56'03" |
| 11 | 06'10" | 01:02'13" |
| 12 | 05'46" | 01:07'59" |
| 13 | 05'33" | 01:13'32" |
| 13.5 | 05'47" | 01:16'10" |
展開計圈分析
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