13.1 km | 01:02:32 | 04:46/km日期: 2019-02-13 17:40 - 平均心率: 184 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 11972 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'31" / 04'29" / 04'36" / 04'44" / 04'45" / 04'48" / 04'52" / 05'00" / 04'44" / 04'56" / 04'57" / 04'44" / 04'54" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" (+00'04") | 1001 / 1001 | 183 / 120 |
| 2 | | 04'27" | 1005 / 2006 | 188 / 119 |
| 3 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 3006 | 189 / 114 |
| 4 | | 04'43" (+00'16") | 1001 / 4008 | 190 / 111 |
| 5 | | 04'46" (+00'19") | 1011 / 5019 | 189 / 110 |
| 6 | | 04'43" (+00'16") | 1008 / 6028 | 192 / 110 |
| 7 | | 04'49" (+00'22") | 1008 / 7036 | 191 / 108 |
| 8 | | 04'57" (+00'30") | 1008 / 8045 | 193 / 104 |
| 9 | | 04'42" (+00'15") | 1006 / 9051 | 193 / 110 |
| 10 | | 04'54" (+00'27") | 1004 / 10056 | 194 / 104 |
| 11 | | 04'54" (+00'27") | 1008 / 11064 | 193 / 105 |
| 12 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 12065 | 195 / 108 |
| 13 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 13066 | 193 / 105 |
| 14 | | 04'50" (+00'23") | 96 / 13162 | 188 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 304.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'29" | 00:09'00" |
| 3 | 04'36" | 00:13'36" |
| 4 | 04'44" | 00:18'20" |
| 5 | 04'45" | 00:23'05" |
| 6 | 04'48" | 00:27'53" |
| 7 | 04'52" | 00:32'45" |
| 8 | 05'00" | 00:37'45" |
| 9 | 04'44" | 00:42'29" |
| 10 | 04'56" | 00:47'25" |
| 11 | 04'57" | 00:52'22" |
| 12 | 04'44" | 00:57'06" |
| 13 | 04'54" | 01:02'00" |
| 13.1 | 05'32" | 01:02'32" |
展開計圈分析
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