12.5 km | 00:56:19 | 04:29/km日期: 2019-02-13 05:16 - 地點: 西伯、158甲 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 149 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'24" / 05'27" / 04'27" / 04'11" / 04'09" / 04'05" / 04'14" / 04'11" / 04'10" / 04'18" / 04'22" / 04'14" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'14" (+00'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'59" | 538 / 12538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
432.21 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋BUC5588綠藍 累積 :
2386.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'27" | 00:11'51" |
| 3 | 04'27" | 00:16'18" |
| 4 | 04'11" | 00:20'29" |
| 5 | 04'09" | 00:24'38" |
| 6 | 04'05" | 00:28'43" |
| 7 | 04'14" | 00:32'57" |
| 8 | 04'11" | 00:37'08" |
| 9 | 04'10" | 00:41'18" |
| 10 | 04'18" | 00:45'36" |
| 11 | 04'22" | 00:49'58" |
| 12 | 04'14" | 00:54'12" |
| 12.5 | 03'59" | 00:56'21" |
留言 
展開計圈分析
