11.1 km | 00:58:22 | 05:15/km日期: 2019-02-12 15:22 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 10230 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'12" / 05'39" / 05'45" / 05'28" / 05'25" / 05'17" / 05'12" / 05'01" / 04'49" / 04'41" / 04'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'52") | 1004 / 1004 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'40" (+01'21") | 1005 / 2010 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'43" (+01'24") | 1001 / 3012 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'28" (+01'09") | 1007 / 4020 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'19" (+01'00") | 1003 / 5023 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'16" (+00'57") | 1002 / 6026 | 174 / 108 |
| 7 | | 05'10" (+00'51") | 1000 / 7026 | 176 / 109 |
| 8 | | 05'01" (+00'42") | 1008 / 8035 | 178 / 111 |
| 9 | | 04'44" (+00'25") | 1001 / 9036 | 179 / 117 |
| 10 | | 04'41" (+00'22") | 1009 / 10045 | 180 / 118 |
| 11 | | 04'19" | 1005 / 11051 | 174 / 132 |
| 12 | | 04'09" | 116 / 11168 | 153 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
224.18 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'39" | 00:11'51" |
| 3 | 05'45" | 00:17'36" |
| 4 | 05'28" | 00:23'04" |
| 5 | 05'25" | 00:28'29" |
| 6 | 05'17" | 00:33'46" |
| 7 | 05'12" | 00:38'58" |
| 8 | 05'01" | 00:43'59" |
| 9 | 04'49" | 00:48'48" |
| 10 | 04'41" | 00:53'29" |
| 11 | 04'22" | 00:57'51" |
| 11.1 | 04'09" | 00:58'20" |
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