10.0 km | 01:01:31 | 06:07/km日期: 2014-05-04 18:40 - 地點: 中和至華江環河道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 06'05" / 06'02" / 05'49" / 05'52" / 06'17" / 08'06" / 06'22" / 05'38" / 05'36" / 05'51" /
基本訓練
郭靜 -- 你眼中的我
(null) -- 近在眼前
(null) -- 末班車(360p)
(null) -- 不願讓你一個人(360p)
(null) -- 王心凌-從未到過的地方 (三立華劇『幸福選擇題』主題曲)
(null) -- 手掌心(360p)
(null) -- 屬於(360p)
(null) -- 可惜不是你(360p)
(null) -- 步步(360p)
(null) -- 幸福了然後呢(360p)
(null) -- 珊瑚海(360p)
(null) -- 難得(360p)
(null) -- 星空(360p)
(null) -- 范瑋琪-悄悄告訴你(被偷走的那五年)
Lds朋友很開心與您打招呼
5月累積里程 : 102.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'05" | 00:11'35" |
| 3 | 06'02" | 00:17'37" |
| 4 | 05'49" | 00:23'26" |
| 5 | 05'52" | 00:29'18" |
| 6 | 06'17" | 00:35'35" |
| 7 | 08'06" | 00:43'41" |
| 8 | 06'22" | 00:50'03" |
| 9 | 05'38" | 00:55'41" |
| 10 | 05'36" | 01:01'17" |
| 10.0 | 05'05" | 01:01'30" |
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