山不耐熱 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

山不耐熱台中
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2.7 km | 00:56:25 | 20:41/km

日期: 2019-02-10 12:10 - 總爬升: 116 m - 地點: 太平山區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 19'58" / 200'01" / 18'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'42"

(19'42")

19'42"

1000 / 1000

2

23'08"

(42'51")

23'08" (+03'26")

1000 / 2000

3

13'34"

(56'25")

16'23"

827 / 2827

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太平千坪頂
北田小玩聚

2月累積里程 : 230.96 km

TCX 上傳 | 5 years ago

庫吉寶寶, 何柏青和其他 10 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 下午好
假期愉快

2019-02-10 17:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'58"	00:19'58"
2	200'01"	03:39'59"
2.8	16'23"	03:53'33"

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