噴火龍 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

噴火龍台北市
ID 10187

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9.5 km | 00:50:13 | 05:16/km

日期: 2014-04-12 08:00 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 04'40" / 04'51" / 04'59" / 05'30" / 05'31" / 05'10" / 05'19" / 05'31" / 05'29" / 06'04" /

4月累積里程 : 49.19 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'51"	00:09'31"
3	04'59"	00:14'30"
4	05'30"	00:20'00"
5	05'31"	00:25'31"
6	05'10"	00:30'41"
7	05'19"	00:36'00"
8	05'31"	00:41'31"
9	05'29"	00:47'00"
9.5	06'04"	00:50'13"

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