Draco 2019/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Draco 高雄
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26.1 km | 01:22:04 | 19.1 km/h

日期: 2019-02-06 16:23 - 總爬升: 296 m - 地點: 壏埔東照山環線 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'19"

(34'19")

17.56 (-1.49)

10000 / 10000

2

31'30"

(01:05'50")

19.05

10000 / 20000

3

16'14"

(01:22'04")

22.50

6073 / 26073

高雄

Draco

·

高雄

Draco

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高雄

Draco

·

好久沒外騎啦！

2月累積里程 : 192.88 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Eric Chen, TKM 和其他 10 人說推

·

LUCKY LlN 晚安！
新年快樂！

2019-02-07 22:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.8	-0.9 %
2	24.0	1.0 %
3	21.4	-0.4 %
4	20.0	1.6 %
5	19.0	2.1 %
6	12.5	6.7 %
7	29.8	-2.6 %
8	16.6	8.0 %
9	11.4	4.4 %
10	15.5	4.2 %
11	14.2	-5.7 %
12	9.8	6.1 %
13	5.4	-6.7 %
14	32.1	-2.5 %
15	20.1	6.3 %
16	18.2	2.5 %
17	29.0	-3.0 %
18	19.8	2.4 %
19	23.4	-4.0 %
20	22.6	-1.8 %
21	23.4	-1.2 %
22	22.4	-1.2 %
23	23.2	-0.3 %
24	22.4	1.3 %
25	22.2	-0.4 %
26	21.3	1.3 %
26.1	21.9	-1.0 %

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"