5.4 km | 00:35:50 | 06:38/km日期: 2019-01-13 16:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'11" / 07'04" / 05'56" / 05'56" / 06'56" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'02") | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
5.40 km 
ASICS GT2000 累積 :
5241.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'04" | 00:14'15" |
| 3 | 05'56" | 00:20'11" |
| 4 | 05'56" | 00:26'07" |
| 5 | 06'56" | 00:33'03" |
| 5.4 | 06'57" | 00:35'51" |
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