周家吉 2019/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
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14.3 km | 01:18:31 | 05:28/km

日期: 2019-02-04 06:09 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 971 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'44" / 04'46" / 05'17" / 04'58" / 04'14" / 04'17" / 05'11" / 05'14" / 05'45" / 04'52" / 05'40" / 05'32" / 07'34" / 06'51" / 04'34" /

2月累積里程 : 202.63 km

ADIDAS ADIZERO ADIOS M 累積 : 276.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

vivi, 陳良乾和其他 18 人說推

·

能能除夕運動愉快，新年快樂，🐷事吉祥！

2019-02-04 19:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	04'46"	00:11'30"
3	05'17"	00:16'47"
4	04'58"	00:21'45"
5	04'14"	00:25'59"
6	04'17"	00:30'16"
7	05'11"	00:35'27"
8	05'14"	00:40'41"
9	05'45"	00:46'26"
10	04'52"	00:51'18"
11	05'40"	00:56'58"
12	05'32"	01:02'30"
13	07'34"	01:10'04"
14	06'51"	01:16'55"
14.3	04'37"	01:18'31"

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