柏生 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
ID 3879

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48.3 km | 02:05:38 | 23.0 km/h

日期: 2014-04-29 14:58 - 總爬升: 456 m - 地點: 139鳳山寺 - 天氣: 陰陰 - 卡路里: 1207 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 38%

彰化

柏生

·

換騎車耐熱一下，結果多雲轉陰陰的天，偶爾帶些風來，不熱囉!
櫻花大道剛好在鋪柏油，於是回程彰南路。越騎越餓，沿路覓食，但找不到喜歡的食物...

4月累積里程 : 170.36 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Daphne.Luna, 洪禎宜和其他 12 人說推

·

陳順天居然是滑下去～～～

2014-04-30 11:27 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.6	3.3 %
2	18.3	4.2 %
3	15.2	4.3 %
4	18.7	4.3 %
5	23.8	3.8 %
6	13.7	5.7 %
7	24.3	-3.2 %
8	26.9	2.0 %
9	32.7	-0.9 %
10	27.7	2.4 %
11	20.5	4.7 %
12	29.0	-2.6 %
13	28.1	-4.5 %
14	21.6	4.2 %
15	36.7	-0.9 %
16	29.8	1.5 %
17	15.5	4.6 %
18	16.5	3.8 %
19	15.5	4.1 %
20	21.7	2.1 %
21	18.2	2.8 %
22	9.0	-1.5 %
23	31.9	-11.6 %
24	35.6	-9.8 %
25	36.4	-8.4 %
26	25.9	2.7 %
27	29.5	-1.0 %
28	22.5	-0.7 %
29	29.8	-0.7 %
30	29.0	-0.4 %
31	29.0	-0.4 %
32	28.3	-0.6 %
33	26.7	-1.1 %
34	22.4	-1.2 %
35	26.3	-0.8 %
36	31.6	-0.9 %
37	30.8	-1.3 %
38	28.1	-0.4 %
39	27.1	-0.8 %
40	24.2	-0.5 %
41	14.1	-0.9 %
42	22.8	-0.4 %
43	29.3	-0.2 %
44	31.0	-0.2 %
45	23.8	-1.0 %
46	34.3	-0.6 %
47	35.3	0.0 %
48	24.3	-0.3 %
48.3	11.2	-0.7 %

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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