3.8 km | 00:26:53 | 07:07/km日期: 2019-01-31 15:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4730 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'09" / 06'45" / 06'15" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'56") | 1005 / 1005 | 166 / 84 |
| 2 | | 06'41" (+00'30") | 1009 / 2014 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'11" | 1008 / 3022 | 171 / 94 |
| 4 | | 08'41" (+02'30") | 772 / 3795 | 197 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'45" | 00:13'54" |
| 3 | 06'15" | 00:20'09" |
| 3.8 | 08'43" | 00:26'53" |
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