7.0 km | 00:36:20 | 05:11/km日期: 2019-02-01 16:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 12006 - 平均步頻: 330 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'04" / 05'12" / 05'10" / 05'11" / 05'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'18") | 1009 / 1009 | 301 / 61 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 1004 / 2014 | 343 / 57 |
| 3 | | 05'04" | 1009 / 3023 | 339 / 58 |
| 4 | | 05'10" (+00'06") | 1005 / 4029 | 338 / 57 |
| 5 | | 05'06" (+00'02") | 1001 / 5031 | 337 / 58 |
| 6 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 6031 | 331 / 58 |
| 7 | | 05'10" (+00'06") | 996 / 7028 | 323 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
55.62 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
358.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'04" | 00:15'37" |
| 4 | 05'12" | 00:20'49" |
| 5 | 05'10" | 00:25'59" |
| 6 | 05'11" | 00:31'10" |
| 7 | 05'08" | 00:36'18" |
| 7.0 | -9'-48" | 00:36'20" |
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