4.4 km | 00:30:07 | 06:54/km日期: 2019-01-31 08:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4714 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'03" / 06'37" / 06'51" / 06'45" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'24") | 1002 / 1002 | 156 / 89 |
| 2 | | 06'44" | 1001 / 2004 | 156 / 95 |
| 3 | | 06'56" (+00'12") | 1002 / 3006 | 156 / 91 |
| 4 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 4007 | 157 / 93 |
| 5 | | 06'50" (+00'06") | 355 / 4363 | 156 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'37" | 00:13'40" |
| 3 | 06'51" | 00:20'31" |
| 4 | 06'45" | 00:27'16" |
| 4.4 | 07'50" | 00:30'07" |
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