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    轟吼輪 新竹
    ID 85499
    945 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    轟吼輪
    11.2 km | 00:57:40 | 05:09/km
    日期: 2019-02-02 07:42 - 地點: 中興路斜坡間歇 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 8936 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
    Pace: 04'25" / 05'27" / 05'47" / 04'57" / 04'59" / 05'09" / 05'13" / 05'09" / 05'12" / 05'18" / 05'15" / 04'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    01'22"  (01'22")
    		05'51" (+02'04")233 / 233175 / 97
    2
    03'11"  (04'33")
    		03'58" (+00'11")800 / 1033206 / 121
    3
    01'35"  (06'08")
    		14'32" (+10'45")108 / 114241 / 165
    4
    03'04"  (09'12")
    		03'49" (+00'02")801 / 1943210 / 124
    5
    01'35"  (10'47")
    		16'38" (+12'51")95 / 203927 / 216
    展開計圈分析
    6
    03'03"  (13'50")
    		03'47"803 / 2842213 / 123
    7
    01'35"  (15'25")
    		16'14" (+12'27")97 / 293922 / 270
    8
    03'04"  (18'29")
    		03'49" (+00'02")802 / 3741211 / 123
    9
    01'35"  (20'04")
    		14'02" (+10'15")112 / 385432 / 216
    10
    03'04"  (23'08")
    		03'49" (+00'02")801 / 4656213 / 122
    11
    01'35"  (24'43")
    		14'36" (+10'49")108 / 476435 / 193
    12
    03'04"  (27'47")
    		03'49" (+00'02")802 / 5567213 / 122
    13
    01'35"  (29'22")
    		22'41" (+18'54")69 / 563622 / 193
    14
    03'08"  (32'30")
    		03'54" (+00'07")800 / 6437211 / 120
    15
    01'35"  (34'05")
    		17'23" (+13'36")91 / 652830 / 189
    16
    03'09"  (37'14")
    		03'55" (+00'08")801 / 7329212 / 119
    17
    01'35"  (38'49")
    		17'23" (+13'36")91 / 742022 / 252
    18
    03'10"  (41'59")
    		03'56" (+00'09")803 / 8224212 / 119
    19
    01'35"  (43'34")
    		24'32" (+20'45")64 / 828817 / 230
    20
    03'06"  (46'40")
    		03'51" (+00'04")803 / 9091212 / 122
    21
    01'35"  (48'15")
    		25'57" (+22'10")61 / 915225 / 152
    22
    03'11"  (51'26")
    		03'58" (+00'11")801 / 9954210 / 119
    23
    01'35"  (53'01")
    		18'38" (+14'51")84 / 1003927 / 192
    24
    03'04"  (56'05")
    		03'49" (+00'02")802 / 10841214 / 121
    25
    01'35"  (57'40")
    		04'48" (+01'01")329 / 11171195 / 106
    新竹
    轟吼輪
    跑前跑後差很大
    · 留言
    新竹
    轟吼輪
    · 留言
    新竹
    轟吼輪
    · 留言
    新竹
    轟吼輪
    · 留言

    滿漢全席來一輪
    非常辛苦的吞完
    痛快啊
    徹底把自己搾乾
    接下來就是家裡的整理整頓了

    2月累積里程 : 256.08 km 藍色 ㄚ拖 累積 : 308.7 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    畯（準仔）, 維妮蟹 和其他 36 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    林家逯 早安
    2019-02-02 09:08 ·
    幸珮👻 體脂肪22.8還偏胖😱
    2019-02-02 09:12 ·
    轟吼輪 帥哥早安
    珮珮美女～我是太胖不是偏胖
    可見妳過於保守了
    2019-02-02 09:21 ·
    幸珮👻 轟哥：你標準太高了吧！
    我一直覺得體脂肪21、22體態就很完美😁
    我跟你體指肪一樣高,我突然覺得我是胖子😆
    2019-02-02 11:09 ·
    轟吼輪 成天帶著游泳圈
    卻不會游泳
    妳無法體會那種窘境
    2019-02-02 11:59 ·
     1 個人推
    季妹妹（跑後山） 飆速愉快～新年快樂
    2019-02-02 13:03 ·
     1 個人推
    轟吼輪 季妹妹
    新年快樂
    2019-02-02 18:26 ·
    鍾長毛 轟哥新年快樂
    2019-02-02 23:51 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    205'27"00:09'52"
    305'47"00:15'39"
    404'57"00:20'36"
    504'59"00:25'35"
    605'09"00:30'44"
    705'13"00:35'57"
    805'09"00:41'06"
    905'12"00:46'18"
    1005'18"00:51'36"
    1105'15"00:56'51"
    11.204'44"00:57'40"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h
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    00:28:21
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    Inna Chang 上傳了新日誌
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