6.4 km | 00:34:35 | 05:25/km日期: 2014-04-21 20:12 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'48" / 04'43" / 04'41" / 05'00" / 04'25" / 06'03" / 07'59" /
基本訓練
葬 蝶顫橾(Free Style) -- Winter Song (feat. Navi)
이해리 (다비치) -- 해바라기
B1A4 -- 그대와 함께
縞噢 渦 裟蝶 -- 棻衛, 喻楚...
문명진 -- 또 운다
지 드래곤(G-Dragon) -- 삐딱하게 (Crooked)
티아라(T-ara) -- 넘버나인 (No.9)
彰酈, 幗弊霞 -- 傘縑啪虜
브라운 아이드 소울(Brown Eyed Soul) -- 너를
4月累積里程 :
66.36 km 
ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 gel-nimbus15 累積 :
571.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 04'43" | 00:11'31" |
| 3 | 04'41" | 00:16'12" |
| 4 | 05'00" | 00:21'12" |
| 5 | 04'25" | 00:25'37" |
| 6 | 06'03" | 00:31'40" |
| 6.4 | 07'58" | 00:34'35" |
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