4.9 km | 00:28:05 | 05:44/km日期: 2019-01-29 20:51 - 平均心率: 171 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'29" / 05'35" / 05'27" / 05'28" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 416 / 416 |
| 2 | | 05'44" (+00'27") | 372 / 789 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 404 / 1193 |
| 4 | | 05'34" (+00'17") | 407 / 1600 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 407 / 2008 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 402 / 2410 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 408 / 2819 |
| 8 | | 05'28" (+00'11") | 404 / 3223 |
| 9 | | 05'34" (+00'17") | 402 / 3626 |
| 10 | | 05'24" (+00'07") | 412 / 4038 |
| 11 | | 06'54" (+01'37") | 854 / 4893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'35" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 05'28" | 00:21'59" |
| 4.9 | 10'23" | 00:31'16" |
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