陳國璋 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳國璋新竹
ID 79806

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8.3 km | 00:54:41 | 06:33/km

日期: 2014-04-29 18:19 - 地點: 教育大學 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 06'01" / 06'39" / 06'51" / 06'49" / 06'51" / 06'30" / 06'39" / 06'01" / 06'55" /

4月累積里程 : 53.37 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 732.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), afu 和其他 13 人說推

·

Justin(江小俠) 朋友~帥喔!腳越來越勤了^^~

2014-04-29 21:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'39"	00:12'40"
3	06'51"	00:19'31"
4	06'49"	00:26'20"
5	06'51"	00:33'11"
6	06'30"	00:39'41"
7	06'39"	00:46'20"
8	06'01"	00:52'21"
8.4	05'39"	00:54'41"

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