rory511 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

rory511 桃園
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4.3 km | 00:29:31 | 06:48/km

日期: 2014-04-28 20:44 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'02" / 06'32" / 07'08" / 07'29" / 06'59" /

基本訓練

4月累積里程 : 58.47 km

NIKE LUNAR FOREVER 3 MSL 累積 : 81.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, jane 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'32"	00:12'34"
3	07'08"	00:19'42"
4	07'29"	00:27'11"
4.3	06'59"	00:29'30"

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