4.0 km | 00:22:26 | 05:35/km日期: 2019-01-25 16:49 - 地點: 管嶼國小 - 平均心率: 147 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'19" / 05'42" / 05'51" / 04'33" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'51" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.84 km 
鱷魚🐊 ㄚ拖小藍 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'42" | 00:12'01" |
| 3 | 05'51" | 00:17'52" |
| 4 | 04'33" | 00:22'25" |
| 4.0 | 02'23" | 00:22'26" |
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