8.6 km | 00:40:19 | 04:40/km日期: 2019-01-23 12:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'55" / 04'40" / 04'33" / 04'37" / 08'00" / 04'45" / 04'47" / 04'32" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 623 / 8623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 267.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'40" | 00:09'35" |
| 3 | 04'33" | 00:14'08" |
| 4 | 04'37" | 00:18'45" |
| 5 | 08'00" | 00:26'45" |
| 6 | 04'45" | 00:31'30" |
| 7 | 04'47" | 00:36'17" |
| 8 | 04'32" | 00:40'49" |
| 8.6 | 04'24" | 00:43'34" |
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