羊小明 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
ID 5912

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5.6 km | 00:30:55 | 05:32/km

日期: 2014-04-30 06:39 - 地點: 南科園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'10" / 05'33" / 05'39" / 05'19" / 05'03" / 05'28" /

單車通勤接著跑一下
最後被狗追稍微降速互瞪@@

4月累積里程 : 209.81 km

ASICS GT2170 累積 : 2276.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿龍, 罵可川和其他 43 人說推

·

觀看另 2 則留言

羊小明我怕尬輸被咬>< 乾脆把他瞪走 = = +

2014-04-30 19:17 ·

鐵衛鵝鵝狗怕惡人!!(無誤

2014-04-30 19:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'33"	00:11'43"
3	05'39"	00:17'22"
4	05'19"	00:22'41"
5	05'03"	00:27'44"
5.6	05'27"	00:30'55"

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