3.0 km | 00:49:47 | 16:33/km日期: 2019-01-17 20:54 - 平均心率: 80 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 10'27" / 21'21" / 13'54" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'21" (+07'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.50 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28182.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 21'21" | 00:31'48" |
| 3 | 13'54" | 00:45'42" |
| 3.0 | 11'51" | 00:45'47" |
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