10.1 km | 01:01:39 | 06:04/km日期: 2019-01-17 20:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'54" / 05'19" / 05'08" / 11'14" / 09'26" / 04'34" / 04'29" / 04'25" / 04'55" / 05'21" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+06'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+05'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+02'02") | 141 / 10141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'19" | 00:11'13" |
| 3 | 05'08" | 00:16'21" |
| 4 | 11'14" | 00:27'35" |
| 5 | 09'26" | 00:37'01" |
| 6 | 04'34" | 00:41'35" |
| 7 | 04'29" | 00:46'04" |
| 8 | 04'25" | 00:50'29" |
| 9 | 04'55" | 00:55'24" |
| 10 | 05'21" | 01:00'45" |
| 10.1 | 06'28" | 01:01'40" |
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