Jt Yang 2019/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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7.1 km | 00:53:31 | 07:30/km

日期: 2019-01-16 14:41 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'15" / 06'43" / 09'11" / 06'50" / 06'39" / 06'17" / 06'25" / 26'24" /

基本訓練

1月累積里程 : 291.31 km

MIZUNO J1GE162803（B) 累積 : 2086.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Umin (巫明), 致銘ChihMing 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	06'43"	00:14'58"
3	09'11"	00:24'09"
4	06'50"	00:30'59"
5	06'39"	00:37'38"
6	06'17"	00:43'55"
7	06'25"	00:50'20"
7.1	26'23"	00:53'46"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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