汪志/tom 2019/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.3 km | 01:02:23 | 06:04/km

日期: 2019-01-16 18:47 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'03" / 06'09" / 06'19" / 06'01" / 06'24" / 06'12" / 06'19" / 06'09" / 06'07" / 05'12" / 05'34" /

1月累積里程 : 363.26 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Les, 曾良榮和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'09"	00:12'12"
3	06'19"	00:18'31"
4	06'01"	00:24'32"
5	06'24"	00:30'56"
6	06'12"	00:37'08"
7	06'19"	00:43'27"
8	06'09"	00:49'36"
9	06'07"	00:55'43"
10	05'12"	01:00'55"
10.3	05'33"	01:02'23"

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