5.0 km | 00:28:19 | 05:38/km日期: 2018-09-17 17:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5100 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'00" / 05'32" / 05'32" / 05'28" / 05'32" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'35") | 1001 / 1001 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1003 / 2004 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3005 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 4006 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1006 / 5012 | 181 / 98 |
| 6 | | 04'30" | 14 / 5026 | 150 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'32" | 00:11'32" |
| 3 | 05'32" | 00:17'04" |
| 4 | 05'28" | 00:22'32" |
| 5 | 05'32" | 00:28'04" |
| 5.0 | 16'53" | 00:28'19" |
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