11.1 km | 01:05:35 | 05:54/km日期: 2019-01-14 04:37 - 總爬升: 182 m - 地點: 東崎路 - 平均心率: 135 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 12070 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'19" / 06'22" / 06'22" / 06'44" / 05'57" / 05'57" / 05'48" / 05'28" / 05'32" / 05'28" / 05'06" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'14") | 1008 / 1008 | 182 / 87 |
| 2 | | 06'18" (+01'16") | 1008 / 2016 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'22" (+01'20") | 1009 / 3025 | 185 / 84 |
| 4 | | 06'38" (+01'36") | 1002 / 4028 | 181 / 83 |
| 5 | | 05'56" (+00'54") | 1001 / 5030 | 183 / 91 |
| 6 | | 05'57" (+00'55") | 1006 / 6036 | 183 / 91 |
| 7 | | 05'45" (+00'43") | 1007 / 7044 | 185 / 93 |
| 8 | | 05'26" (+00'24") | 1005 / 8050 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 9050 | 184 / 99 |
| 10 | | 05'28" (+00'26") | 1007 / 10057 | 182 / 99 |
| 11 | | 05'02" | 1000 / 11057 | 183 / 108 |
| 12 | | 05'30" (+00'28") | 93 / 11151 | 181 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
279.79 km 
藍色母子鱷魚4代 跟上來 累積 :
1137.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'22" | 00:12'41" |
| 3 | 06'22" | 00:19'03" |
| 4 | 06'44" | 00:25'47" |
| 5 | 05'57" | 00:31'44" |
| 6 | 05'57" | 00:37'41" |
| 7 | 05'48" | 00:43'29" |
| 8 | 05'28" | 00:48'57" |
| 9 | 05'32" | 00:54'29" |
| 10 | 05'28" | 00:59'57" |
| 11 | 05'06" | 01:05'03" |
| 11.1 | 05'41" | 01:05'35" |
留言 
展開計圈分析
