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 |  9.4 km | 00:50:44 | 05:22/km日期: 2019-01-13 10:21 - 總爬升: 253 m - 地點: 三峽 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 124 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% Pace: 06'27" / 12'56" / 22'27" / 05'15" / 05'08" / 04'57" / 04'33" / 04'37" / 04'51" / 04'57" /
 南投黃進來  ·  留言 南投黃進來  · 留言 南投黃進來  · 留言 峽慢每年一度的北宜公路團練，因為隔週鎮西堡比賽，就只陪大家跑一下，開補給車為主，沿路吃吃喝喝最輕鬆一次團練!跑完照例到礁溪跑湯 ，度過愉快假日時光。
1月累積里程 : 241.08 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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