12.0 km | 01:01:22 | 05:06/km日期: 2019-01-06 19:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 10116 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'16" / 05'07" / 05'07" / 05'06" / 05'07" / 05'04" / 05'03" / 05'08" / 05'08" / 05'01" / 05'02" / 05'00" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'13") | 1001 / 1001 | 164 / 115 |
| 2 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 2001 | 166 / 117 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 3002 | 167 / 115 |
| 4 | | 05'06" (+00'03") | 1002 / 4005 | 165 / 118 |
| 5 | | 05'07" (+00'04") | 1003 / 5009 | 165 / 118 |
| 6 | | 05'06" (+00'03") | 1001 / 6010 | 163 / 119 |
| 7 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 7011 | 164 / 120 |
| 8 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 8011 | 164 / 118 |
| 9 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 9011 | 164 / 118 |
| 10 | | 05'03" | 1001 / 10013 | 164 / 120 |
| 11 | | 05'03" | 1002 / 11015 | 164 / 120 |
| 12 | | 05'01" | 983 / 11999 | 163 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'07" | 00:10'23" |
| 3 | 05'07" | 00:15'30" |
| 4 | 05'06" | 00:20'36" |
| 5 | 05'07" | 00:25'43" |
| 6 | 05'04" | 00:30'47" |
| 7 | 05'03" | 00:35'50" |
| 8 | 05'08" | 00:40'58" |
| 9 | 05'08" | 00:46'06" |
| 10 | 05'01" | 00:51'07" |
| 11 | 05'02" | 00:56'09" |
| 12 | 05'00" | 01:01'09" |
| 12.0 | -722'-13" | 01:01'22" |
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